凯格尔运动best手机版是一款健身运动平台，能够帮助用户们有效的来锻炼自己的身体，坚持运动保持身体塑形，运动直播课程在线学习，跟着视频中的课程来展开锻炼。

凯格尔运动best官方介绍

盆底肌（PC肌）运动跟练APP，是你的口袋盆底肌训练助手，让你可以随时随地开启运动课程，让我们陪你一起变好，（坚持）运动。

软件特色

1、训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。

2、三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。

3、真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。

软件亮点

【专属计划】

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划

【真人跟练】

真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动

【新手视频教程】

收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案

【定时提醒】

自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底

软件优势

1、服务有保障，在内的一些教学机构或是个人老师都是结果非常严格的审核过的，你可以放心;

2、热门课程随你挑选，对于自己想要的一些体育方面的课程学习是可以根据你的需求来进行的;

3、就近匹配上课更加方便，在将自己的定位打开后就可以直接的匹配到自己周围的一些课程。

更新内容

v1.0.3版本

上新了更多的跟练计划~

姐妹们一起练起来！