柠檬水喝多了有什么坏处 柠檬水

大家好,小跳来为大家解答以上的问题。柠檬水喝多了有什么坏处，柠檬水这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、新鲜柠檬水的家庭制法　　教大家一个用一只柠檬可以喝上半个月柠檬水的方法。

2、 　　其实柠檬水好做，关键是每次用不完一只，余下的不好保存，下面这个方法可以让大家随时喝到新鲜的柠檬水。

3、 　　1.超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优，最好买所谓的进口柠檬，这样口感明显比国产的好。

4、 　　2.回去后洗净用纸巾擦干，放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难 。

5、 　　3.用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。

6、 　　4.放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉水（纯净）水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。

7、 　　5.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

8、 　　6.不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。

9、　　蜂蜜柠檬水的作法　　原料：柠檬半颗 凉开水1500ml 蜂蜜3汤匙（50ml） 冰糖25克 　　做法： 　　1）柠檬洗净切片。

10、因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。

11、 　　2）将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。

12、 　　3）水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。

13、 （温度太高会破坏柠檬中的维生素。

14、） 　　3）温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。

15、（温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。

16、） 　　4）放入冰箱3-4个小时饮用最佳。

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