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8个月宝宝食谱表 8个月宝宝食谱

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1、不同孩子的食谱不一样,仅供参考:早6:00母乳;9:00蛋黄1个或鸡蛋羹1个,中午12:00母乳或奶粉;下午3:00四季水果(香焦半支或苹果泥1/3个)饼干两块;下午5:00烂粥2/3到1小碗,加肝泥或鱼泥肉泥;晚8:00母乳;晚10:30母乳。

2、8个月婴儿食谱主 食:母乳及其他(牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等)餐次及用量:母乳:上午6时,下午2时、6时,晚10时其他主食:上午10时辅助食物:各种果汁、水等饮料任选1种,120克/次,下午2时2、水果泥、蒸蛋羹1~2汤匙,上午10配主食用3、浓缩鱼肝油:2次/日,3滴/次4、肝泥、肉末选1种,1次/日(肝末15克/次,肉末20克/次)豆豉牛肉末牛肉含有丰富的蛋白质,是婴儿生长发育所必需的营养素,有和胃、增血、强筋壮骨作用;豆豉含有丰富的钙、磷、铁、维生素E,对婴儿发育十分有益,并能促进体内新陈代谢。

3、适宜8个月以上婴儿食用。

4、原料:碎豆豉15克,牛肉末15克,植物油5克,酱油3克,鸡汤10克。

5、制作:炒锅置火上,放入植物油,下入牛肉末煸炒片刻,再下入碎豆豉、鸡汤和酱油,搅拌均匀即成。

6、2、注意菜不能太咸,略有咸味即可。

7、3、此菜在给8个月以上婴儿喂稠粥或烂面条时添加。

8、特点:味鲜香,略咸。

9、 草莓麦片粥此粥色美,酥烂,稀稠适度,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、及维生素BB2、C等多种营养素。

10、草莓用勺子背研碎后,再与麦片混合煮。

11、也可用牛奶代替麦片。

12、主料 麦片50克,草莓3克。

13、蜂蜜少许。

14、制法 ① 将水放入锅内烧开,下入麦片煮2-3分钟。

15、② 把草莓用勺子背研碎,再加入少许蜂蜜均匀混合,然后放入麦片锅内,边煮边混合,煮片刻即成。

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