新鲜核桃怎么吃好吃又营养丰富呢视频 新鲜核桃怎么吃

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1、新鲜核桃生吃．砸开了记得把里面的小黄皮撕掉。

2、不然会很苦的．又好吃营养又全．撕掉的小皮如果舍不得扔可以拿来泡茶．切忌不能炒熟。

3、那样吃太浪费营养了！！。

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