排毒食物有哪些 排毒食品

小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于排毒食品这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

1、 解毒思杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜：这些都是最有效最便宜的排毒食物。黑木耳生长在阴凉潮湿的环境中。黑木耳具有益气活血、凉血润燥的作用，能消除血液中的热毒。此外，黑木耳和猪血有很强的滑肠作用，

2、 经常食用可以将肠道内的大部分毒素排出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿、消暑止渴的作用。生蜂蜜能清热，熟食性温，能补中气。味道香甜绵软，有润肠、解毒、止痛的作用。

3、 解毒二君子——苦瓜苦茶：一般来说，苦味食物味微苦，回味甘甜，有解毒功能，能清热。苦瓜有解暑、清热、明目、解毒的功效。苦瓜中存在具有明显抗癌生理活性的蛋白质，

4、 这种蛋白质可以刺激体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内有害物质。

5、 排毒使者3354海带：海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，可以将血管中的胆固醇吸收并排出体外，从而使血液中的胆固醇保持正常。海带表面有一种略带甜味的白色粉末，是极具药用价值的甘露醇。

6、 具有良好的利尿作用，可治疗肾功能衰竭、药物中毒、水肿等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。