孕妇可以吃桔子吗最佳时间 孕妇可以吃桔子吗

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1、孕妇可以吃橘子，但不宜多吃，要常吃。

2、橙子含有丰富的维生素和胡萝卜素，能有效清除自由基，增强免疫系统。

3、经期吃点橘子，可以增强身体对病菌的抵抗力。

4、同时，橘子微热，适合月经期食用。

5、但不宜空腹吃橘子。

6、因为橘子中含有果糖、果酸等酸性物质，这些物质对胃肠黏膜有刺激作用，空腹吃容易引起上腹部疼痛，消化不良。

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