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1、化痰的食物和水果很多。比如痰湿重的时候会泡橘皮水。事实上,柑橘类水果有理性的作用。陈皮、菊花、陈皮都有益气、健脾化痰的功效。但是性质不同,比如橙子和柚子的凉性,小糖橙和甜橙的易燃性,所以有时候橙子吃多了会上火。其实都是指小橘子。痰虽消,寒热不同。
2、其他的梨和苹果都有润肺的作用,所以在治疗热痰的时候,可以一起使用,以缓解燥痰和热痰,比如在黄痰的时候挤梨汁或者苹果汁,让你喝后感觉舒服,还可以起到辅助用药的作用。如果吃的不合适,建议煮萝卜汤,祛痰效果更好,甚至可以吃白菜,因为粗纤维在肺里是白色的,有清肺热,帮助化痰祛湿,或者去浊化痰的作用。粗纤维可以帮助导痰,痰也会下去。
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