脚一抽筋怎么办 脚抽筋怎么办

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1、病情分析：脚抽筋的症状是由以下原因引起的：一是与缺钙有关。

2、血液中钙离子浓度低容易引起肌肉痉挛。

3、平时要多吃含钙量高的食物，多做户外活动，经常晒太阳，口服钙片和维生素D。

4、第二：是疲劳和冷刺激引起肌肉收缩和肌肉痉挛。

5、注意脚部保暖，不要长时间行走。

6、第三：对于腱鞘炎引起的抽筋，可以热敷抽筋的脚趾，服用甲钴胺或复方B等。

7、并注意休息，避免疲劳。

本文到此结束，希望对你有所帮助。