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1、失眠是临床上很常见的症状。
2、如果只是偶尔出现,对身体没有影响。
3、如果长时间睡不着觉,或者长期失眠,对身体影响很大。
4、比如你的皮肤会变得暗沉,人会无精打采,这也可能导致你身体免疫力的下降,出现各种疾病,比如感冒或者肠胃疾病。
5、如果出现失眠症状,要及时调理,按时服用主管医生开的药,配合头针、按摩等传统疗法,改掉不良生活习惯,晚上少用手机、电脑,少熬夜,少喝咖啡,少喝茶水,睡前热水泡脚,及时调理,好好调理睡眠,对身体大有好处。
6、疲惫的身体睡了一觉就恢复了,第二天的工作或生活更有激情。
本文到此结束,希望对你有所帮助。