如何预防糖尿病的形成 如何预防糖尿病

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何预防糖尿病的形成，如何预防糖尿病很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

糖尿病的预防方法如下：

1.坚持锻炼；

2.避免高热量高脂肪饮食，控制体重；

3.避免长时间坐着等不良工作方式；

4.遗传因素是不可控因素。建议有家族遗传史的患者定期检测血糖，每年至少2-3次。对于生活方式不健康的患者，以及肥胖、高脂高热量饮食、久坐不动的人群，也需要定期查血糖，必要时查糖耐量，确定糖尿病前期甚至糖尿病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。