哪种钙片补钙效果好老年人 哪种钙片补钙效果好

年夜家好，乐天来为年夜家解答以下的题目，哪一种钙片补钙结果好老年人，哪一种钙片补钙结果好良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！

1、碳酸钙的补钙结果最好。人体内的钙离子是钙片接收的独一情势。钙片需要解读和开释才能很好的被人体接收。钙离子也就是钙元素的绝对量决议了补钙的结果会不会更充实。碳酸钙的钙含量为40%，

2、柠檬酸钙是8%，葡萄糖酸钙是9%。1克葡萄糖酸钙可以供给90毫克的钙，1克碳酸钙可以供给400毫克的钙。一样克数的钙片，碳酸钙能供给更多的钙，远远高于其他种类的钙片。

3、别的，要注重药物的不良反映。若是患者有较着的便秘，提醒这个钙片可能分歧适，需要换成其他成份的钙片。不管甚么情势的钙片，固然成份分歧，但接收率根基都在30%-40%。

4、所以在选择钙片的时辰，要看钙片的含钙量，碳酸钙是钙片中占比最高的。

本文到此竣事，但愿对你有所帮忙。