拉不出来屎怎么办有小妙招 拉不出来屎怎么办

年夜家好，乐天来为年夜家解答以下的题目，拉不出来屎怎样办有小妙招，拉不出来屎怎样办良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！

1、起首要调剂饮食。

2、要多吃易消化的食品，避免辛辣刺激性食品，多吃含粗纤维的食品，如白菜、菠菜等蔬菜，还要多吃生果，弥补维生素，增进肠道蠕动，帮忙消化。

3、若是症状严重，可以用开塞露帮忙医治，也能够用外敷、推拿等方式帮忙肠道蠕动，到达排便的结果。

本文到此竣事，但愿对你有所帮忙。