怎么快速消肿眼睛 怎么快速消肿

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1、 肿胀后建议开始冷敷，每天分两到三次，每次30分钟左右。

2、过两天就改成局部热敷，也是分两三次，每次30分钟左右，让水肿和血肿快速吸收。

3、物理疗法、热疗、光波疗法等。

4、也可以在局部进行，这将有助于肿胀消退。

5、多吃有助于消肿恢复的食物，如新鲜的绿色蔬菜、富含B族维生素和维生素C的水果，如猕猴桃、苹果、香蕉、梨等。

6、而且还需要多吃优质蛋白质，如鲜鱼、鲜虾、瘦牛肉等。

7、如果经济条件允许，可以涂一些药膏消肿。

本文到此结束，希望对你有所帮助。