吃铁棍山药有什么好处吗 吃铁棍山药有什么好处

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1、 吃铁棍山药的好处如下：

2、 第一，补脾胃，益气养阴，所以当老年人出现腰膝酸软，头晕目眩，小便增多等症状时，可以适当吃一些铁棒山药，通过其健脾益气养阴的功能，可以很好地纠正他们年老后的症状。

3、 二是可以帮助降血糖，因为山药中的粘多糖对提高胰岛素敏感性有很强的促进作用。

4、 第三，在防治癌症方面有一定的好处，因为研究表明山药可以抑制肿瘤细胞的增殖，降低抗肿瘤药物的毒性反应，所以肿瘤患者适当吃一些铁棍山药增强免疫功能是非常明显的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。