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1、怕冷畏寒是气血虚,肾阳虚的表现.气血虚为主可以用点人参,黄芪,阿胶等药物,可以用作食补,比较方便.肾阳虚为主可以加用金贵肾气丸,附子理中丸等药物. 还有就是平时一定要注意保暖.适量运动.适当多吃些羊肉,鹌鹑,海带,紫菜,动物肝,胡萝卜,桂圆,芝麻,葵花籽及辛辣之物等.。
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