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1、肩周炎是指肩周炎，常见于50岁左右的中老年人。
2、常见的原因有：一是疲劳和关节周围长期慢性损伤。
3、二是着凉，也就是中医所说的寒邪入侵。
4、睡姿对肩周炎有一定影响，比如不能翻身到患侧。
5、睡觉时枕头不能太高，对颈椎和肩周都有很大影响。
6、另外，不能长时间保持一个姿势不变，以免增加肩关节周围组织的负担。
7、建议躺在床上是最好的姿势。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
