来月经可以喝豆浆吗黑豆 来月经可以喝豆浆吗

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1、女性经期可以喝豆浆。

2、豆浆有补虚润燥、清肺化痰的作用，对女性有益。

3、同时，豆浆还有补血的功效，适合女性经期食用。

4、女性贫血时，喝豆浆甚至比牛奶还强。

5、同时，豆浆具有美白养颜的功能， 淡化痘痘的功能。

6、女性经期喝豆浆，可以为身体补充所需营养，增强身体抵抗力。

7、豆浆富含植物蛋白，可以和动物蛋白互补，增加营养价值。

8、女性经期喝豆浆好处多多。

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