小腿拉伤了怎样快速恢复 如何判断肌肉是否拉伤

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小腿拉伤了怎样快速恢复，如何判断肌肉是否拉伤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 如果不小心拉伤了肌肉，就会出现局部肌肉疼痛症状，用手指按压局部肌肉会明显加重疼痛症状。无论是在上面垂直按压，还是从肌肉两侧挤压，都会加重疼痛，被牵拉的肌肉所控制的肢体活动也会受到不同程度的限制。

2、 比如肱二头肌劳损会造成肘关节不敢弯曲的症状；股四头肌劳损会引起膝关节不屈不直的症状，等等。但如果避开受伤的肌肉，按压更深一层的骨组织或肌肉下方的其他组织，就不会出现疼痛症状。

3、 判断肌肉拉伤是有价值的表现。而且，并不是所有的肌肉拉伤都会有局部肿胀的症状。脂肪越少，肿胀会越明显。然而，像胸部肌肉劳损和腹部肌肉劳损一样，一般不会观察到肿胀。

本文到此结束，希望对你有所帮助。