吊瓜子的功效与作用吊瓜子的坏处 吊瓜子的功效与作用及禁忌

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1、吊瓜子营养价值丰富但是瓜子油腻富含脂肪需要胆汁来消化。

2、所以有胆囊炎患者尽量少吃，另外吊瓜子很香吃很多也会造成胃部不适，建议高血压高血脂人群适可而止，每天吃一把就足够了。

3、吊瓜子粒大肉多，富含不饱和脂肪酸和蛋白质以及微量元素和氨基酸，常吃能强身健体补充营养，有美容瘦脸的功效，不仅如此吊瓜子好吃又保健，有健胃健脾、润肺润肠、化痰止咳、散结通便的功效，就算是夏季吃也不容易上火，还能对痰热咳嗽起到一定的疗效。

4、扩展资料随着现代医药水平的不断提高，栝楼在医药方面的应用已不仅仅局限于做中草药。

5、栝楼的果实中含三匝皂甙、有机酸、树脂、糖类、色素、丝氨酸等挥发油，饱和脂肪醇混合物，饱和脂肪酸混合物。

6、栝楼子中含油脂、甾醇、三萜及其甙。

7、根含有天花粉蛋白、多种氨基酸、肽类以及多糖等。

8、栝楼对心知管系统具有扩张冠脉、抗心肌缺血、改善微循环、抑制血小板聚集、耐缺氧、抗心律失常等作用;对消化系统有抗溃疡、泻下作用。

9、参考资料来源:百度百科-吊瓜子。

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