吃什么食物对眼睛好呢 吃什么食物对眼睛好

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么食物对眼睛好呢，吃什么食物对眼睛好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：现在随着科学的进步，电子产品的增多，要注意眼部护理。

2、建议多吃富含维生素ad的食物，如胡萝卜、鱼蛋、西兰花、白菜、南瓜等。

3、 可以多吃富含维生素B的食物，多吃玉米、大豆、小米等食物。

4、建议患者平时注意对眼睛的保护，也可以用菊花、枸杞子、决明子、车前子代替茶叶泡水，对眼睛有很好的调理和保护作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。