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1、指导意见:您好!根据您所说的情况,肚子胀气怎么才能快速消除,考虑您是肠胃功能紊乱的症状引起的!建议您可以服用肠道益生菌。
2、如整肠生等来调节肠胃!忌吃辛辣,刺激性,生冷。
3、油腻食物,要以易消化的食物为主,要注意休息。
4、规律生活,避免受凉。
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