怀孕能不能吃茄子 怀孕初期能吃茄子吗

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1、 茄子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和多种矿物质，尤其是维生素P，具有清热、消肿、润肠的作用，可以为准妈妈补充营养、增加体力。尤其是蒜味茄子或肉末茄子，有增进食欲的作用，但要适量，

2、 尤其是消化功能紊乱或孕吐严重的孕妇，更要少吃。冷茄子尽量少吃，以免引起肠胃反应，加重孕吐或增加肠道感染机会，影响胎儿。因为怀孕初期，孕妇对营养的要求更高。

3、 要多吃新鲜蔬菜水果，清淡易消化的饮食，少吃生冷或辛辣食物，保证胎儿的营养。

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