无忧生活网一、教案基本信息
1.1教学主题：心理健康教育
1.2授课班级：初中一年级
1.3教学内容：认识心理健康
1.4教学目标：让学生了解和认识心理健康，了解心理健康的重要性，增进学生的心理健康。
1.5教学时间：2课时
二、教学设计
2.1导入
学生在桌上发现一张纸条，纸条上写着：你是否感觉自己很好？你是否有时会觉得有些不适？你知道自己的心理健康状况吗？请认真思考这个问题。教师定时让学生停止思考，然后建议学生互相交流思考结果。
2.2正文
什么是心理健康？
教师引导学生学习心理健康的定义，借助PPT获取丰富的科学内容
什么是心理健康？
心理健康是指在日常的生活和工作中，能够灵活、坦然、积极地面对各种挑战和困境，易于调节自己的情绪，以平和、乐观、适度的方式回应生活和工作中的事情。
心理健康的重要性
教师引导学生了解心理健康对个人和社会的重要性，并向学生介绍心理健康与身体健康之间的联系。将这一过程示意为生活举例，借助PPT等方式进行说明。
心理健康的区域
教师引导学生了解心理健康的不同领域，例如认知、情感、行为、人际等等，然后将这些领域视为一个大的圆形，让学生在圆上标出不同领域的健康程度和发现不同领域间的关联。
有助于心理健康的方法
教师让学生讨论有助于维持或提高心理健康的方法，例如如何保持积极、乐观、放松等等。学生们也应该知道检测心理健康的方法。并列出一些测试，例如应对压力的测试等等。然后让学生个人进行测试。
2.3教学后的活动
教师要求学生在家中填写关于自己调节情绪的复盘，学生根据自己的想法进行评估，评估自己的精神状态是否健康。
三、教学要求
1.识别心理健康的概念及其重要性。
2.了解心理健康的领域，并知道它们之间的关系。
3.掌握有助于心理健康维持和提高的基本方法。
4.让学生发现和评价自己的心理健康状况。
4.培养正确的情感态度和情感行为。
五、教学评价
干预前
导入环节：学生对课题的理解
教学内容：1.讲解心理健康的概念及其重要性。
2.了解心理健康的领域，并知道它们之间的关系。
3.掌握有助于心理健康维持和提高的基本方法。
干预后
检验环节：1.询问学生关于概念的理解，心理健康的领域及其联系。
2.询问学生如何证明其心理健康的状态。
反思环节：1.本课教学如何对学生心理健康产生积极的影响。
2.教师对自己的教学方案和方法的分析和总结。
