擒敌拳16动分解慢动作 擒敌拳

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推击弹踢要求：推击、弹踢要猛，重心要稳。用途：击胸、面部，踢裆、腹部。防上勾下要求：防打结合，勾拳要猛。用途：防上、击腹。掏裆砍脖要求：变掌下插要快，后拉与下砍要协调一致。用途由后掏裆砍脖。抓腕砸肘要求：踮步抓腕要快，转身砸肘要猛。用途：由前抓腕砸肘。挡臂掏腿要求：挡臂要快，掏推要协调一致。用途：掏腿，推击腹、胸部。马步侧打要求：上步要快，侧打要猛。用途：拧臂掼耳。踹腿锁喉要求：踹、锁要紧密结合，重心要稳。用途：由后踹腿锁喉。勾

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