夏天熬夜喝什么汤好 熬夜喝什么汤好

年夜家好，我是小华，我来为年夜家解答以上题目。炎天熬夜喝甚么汤好，熬夜喝甚么汤好良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！

1、熬夜者的药膳调度 猪腰/ 杜仲：杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜），水适当。

2、隔水/ 1小时。

3、逐日或隔日服食1次，具有滋补肝肾、强筋壮骨之功能。

4、合用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

5、 (男性服用结果更好) 粉葛生鱼汤：粉葛250克，洗净切块，生鱼（乌鱼）1条，加水适当共煲。

6、鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味，食鱼饮汤。

7、逐日或隔日1次，有舒筋活络、益气和血、消除肌痛等功能。

8、合用于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用。

9、 生地/ 鸭蛋：生地20克、鸭蛋1－2个，加水适当隔水/ 之。

10、蛋熟后去壳，再放回原汁中/ 20分钟。

11、加冰糖适当调味，食蛋饮汁。

12、逐日1次或每周2－3次，具有滋阴清热、生津止渴等功能。

13、适合于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用。

14、 夏枯草煲瘦肉：夏枯草10克、猪瘦肉50－100克，水适当共煲，肉熟后加盐少量调味，吃肉喝汤。

15、逐日1次，具有清怒火、降血压的功能。

16、适合于熬夜后血压升高、头晕、头痛及眼红者服用。

17、 不外,光靠吃和补是不可的,调剂睡眠时候,身体还要排毒呢?最好别闯生射中的红灯!。

本文到此讲授终了了，但愿对年夜家有帮忙。