女人最伤害子宫的4种行为 生活中的3个不当行为

女人最伤害子宫的4种行为（生活中的3个不当行为）甚至会让绝经期提前1、2年引起月经紊乱2、吸烟喝酒香烟中的尼古丁成分会抑制卵巢雌激素的生长

1、进行不安全的性生活

过早、多伴侣、不清洁

都有可能感染HPV病毒、淋球菌等病毒

从而导致不孕、宫颈癌等疾病

2、吸烟喝酒

香烟中的尼古丁成分

会抑制卵巢雌激素的生长

引起月经紊乱

甚至会让绝经期提前1、2年

而过量喝酒也会影响卵巢功能

3、不运动、体重过胖

很多人不知道

肥胖也是一大“子宫杀手”

美国癌症学会调查显示

大约57%子宫内膜癌患者与肥胖有关

在绝经后

曾在青春期肥胖的女性患癌风险

是非肥胖女性的1.56倍

绝经期前后

肥胖女性患癌的概率是非肥胖女性的2倍

游泳不仅是减肥的一大利器

而且它还能提高宫缩能力

帮助减轻痛经和缓解腰酸背痛

除了以上列举的方法

我们还要注意很多伤宫行为

例如熬夜、长期焦虑紧张等等

都会提前子宫的衰老期

而且不要轻信所谓“子宫保养”美容项目

常见的隔空打牛、局部按摩、注射凝胶排毒

不仅浪费钱没有用

还随时可能把自己送进医院

得不偿失！

#健康科普大赛##谣零零计划#

参考资料：

[1]朱兰，郎景和. 子宫发育异常的病因学研究[J]. 国外医学（妇产科学分册），2003，30(5)：287-289. DOI：10.3969/j.issn.1674-1870.2003.05.005.

[2]谌雪花. 卵巢的衰老有哪些表现[J]. 大健康，2020(23)：78-79.

[3]彭雅婧，陈蓉. 卵巢衰老与妇科疾病[J]. 老年医学与保健，2021，27(6)：1122-1125. DOI：10.3969/j.issn.1008-8296.2021.06.002.

[4]陈姝宁，孔为民，罗丹. 肥胖和代谢异常与子宫内膜癌关系研究进展[J]. 中国临床医生杂志，2022，50(1)：40-43. DOI：10.3969/j.issn.2095-8552.2022.01.012.