生理期注意事项和饮食 女生生理期应注意什么

大家好,小跳来为大家解答以上的问题。生理期注意事项和饮食，女生生理期应注意什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、生理期女生要注意保暖，尤其是冬季！不要吃刺激性食物，不要吃凉东西！注意不要过度劳累！不要生气。

2、洗下面是时也不要再用洗液。

3、清水就好了。

4、还有，你如果是男生的话，在女朋友生理期时，对她再温柔一点！ok?。

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