无忧生活网大家好,小跳来为大家解答以上的问题。胃胀气最怕三种水果，胃胀吃什么药最有效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、胃胀气 发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。
2、 2、临床症状与危害 一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思； 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
3、 3、常用药的危害 医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性； 由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。
4、 4、日常生活以及饮食的注意事项 避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
5、 5、营养产品调理建议 ■维生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
6、 ■维生素 B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
7、 ■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。
8、 6、建议服用方法 ■急需营养重点补充，按标签注量的 3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族 ■正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片 附： 胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。
9、消化不良、胃病也会伴随胀气；食物过敏也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳；糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。
10、你需找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。
11、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。
12、 家庭治疗措施 ●服用嗜酸菌 消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。
13、打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。
14、对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。
15、嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。
16、 ●不直搭配的食物 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
17、 ●喝醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。
18、也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
19、 ●嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
20、用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。
21、盖上锅盖再慢炖50分钟。
22、过滤，冷却后，一天喝数次。
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