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1、天柱穴就在我们的后颈部,后发际正中线上半寸处,往两旁各1.3寸(同身寸,中指第二节为1寸)各有1穴。
2、当你感到疲乏困倦的时候,就靠在椅子 上,先把两手掌互相搓两三分钟,搓热之后,两手五指在脑后交叉,用两掌心分别去捂后颈部的左右两个天柱穴。
3、每次捂两三分钟,重复三次以上就能见效。
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