产妇吃什么水果好还有营养 产妇吃什么水果好

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1、产妇应禁食寒性水果，以免导致产妇消化不良甚至腹痛腹泻。

2、应该吃温热的水果，比如苹果、葡萄、菠萝、木瓜、橄榄、猕猴桃、榴莲等。

3、其中桂圆可以补充脾胃之气，弥补劳累之不足，安神助产妇身体恢复。

4、木瓜营养含量高，刺激产妇乳腺分泌，非常适合产后乳汁潴留的治疗。

5、如果产妇有便秘，可以吃香蕉润肠通便。

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