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如何才能让自己的皮肤变白 怎么才能让自己的皮肤变白

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1、皮肤黑大多是由多种原因造成的,如家族遗传、个人体质、日晒过多、不良的生活习惯和饮食习惯等。

2、美白的方法还是有的。

3、洗脸时在水中加入柠檬,因为柠檬含有丰富的维生素C,可以抗氧化,美白肌肤。

4、也可以用富含维生素C的水果做面膜,用稀释的柠檬水沾湿化妆棉,轻轻拍打皮肤,让皮肤慢慢吸收。

5、使用美白祛斑等护肤品可以让皮肤变白,服用氨甲环酸片,外用维生素C。

6、有条件的话也可以去医院皮肤科做水光针,导入器等治疗,都有美白的效果。

7、同时要注意休息,避免熬夜,保持心情愉快,保证营养均衡,多吃蔬菜水果,避免辛辣等刺激性食物,戒烟戒酒,避免长时间紫外线照射。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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