柠檬水可以天天喝吗 喝柠檬水减肥么

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1、病情分析：适量喝点柠檬水真的可以帮助减肥。

2、柠檬水富含维生素C、果酸、果糖、纤维素和大量微量元素。

3、摄入体内后，能有效刺激肠道消化液的分泌，从而加速脂肪的燃烧，达到减肥的效果。

4、但需要注意的是，柠檬水中的果酸摄入过多，可能会刺激胃黏膜，引起反酸呕吐，不利于健康，所以不要摄入过多。

本文到此结束，希望对你有所帮助。