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孕期吃燕窝的最佳时间和方法 孕期吃燕窝的最佳时间

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1、孕妇最好在怀孕前三个月和怀孕第三个月吃燕窝。

2、怀孕前三个月,因为胎盘没有发育好,容易流产。

3、怀孕后可以吃燕窝,坚持到怀孕第三个月效果最好。

4、怀孕最后三个月,胎儿容易出现健康问题。

5、建议怀孕的孕妇也隔天吃一次燕窝,每次3-5g。

6、燕窝富含氨基酸、矿物质和胶原蛋白,尤其适合女性食用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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