女士必备美胸秘籍 女士必备美胸秘籍图

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1. 适合的文胸。文胸松紧适合，柔和透气杰出，自然材料缝制，无钢圈，刚好能托举支持乳房。睡觉时，松开文胸，放松全身。

2. 天天推拿乳房。一只手从下托举乳房，另外一只手夹住乳头按顺时针标的目的按揉乳房，然后反时针标的目的再按揉。最后提拉乳头。要频频按揉直到乳房热胀为止。

3. 洗澡健胸。洗澡时，用压力较年夜的热水冲刷胸部，再用冷水刺激胸部，反

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