蛙泳运作要领及技巧 蛙泳运作要领及技巧口诀

年夜家好,小物来为年夜家解答以上的题目。蛙泳运作方法及技能(蛙泳运作方法及技能口诀)这个良多人还不知道,此刻让我们一路来看看吧！

蛙泳是一种仿照田鸡泅水动作的一种泅水姿式，也是一种最古老的泳姿，蛙泳时，泅水者可以便利不雅察前方是不是有障碍物，避免撞上障碍物。18世纪中期，在欧洲，蛙泳被称为“田鸡泳”。因为蛙泳的速度比力慢，在20世纪早期的自由泳角逐中（不划定姿式的自由泅水），蛙泳不如其它姿式快，使得蛙泳手艺遭到架空。随后国际泳联划定了泳姿，蛙泳手艺才得以成长。

1. 起头姿式：两臂连结必然的严重天然向前伸直，与水面平行，身体成一向线。 

2. 抓水：手臂先前伸，肩关节略内旋，两手掌心略转向斜下方，稍勾手段，

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