维生素c有什么功效与作用 维生素c有什么功效

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1、 维生素c现在市面上所有的产品，包括保健品，也包括药品，不同的是药品的用量比保健品高。药物用量一般为100mg，主要用于预防坏血病，也可用于治疗各种急慢性传染病、慢性铁中毒等。用药一定要在医生指导下在正规医疗机构选择和使用，使用的剂量和疗程要遵医嘱。

2、 需要注意的是，作为保健品，市面上有添加维生素C的含片，作为保健品的用量低于药品，适合不需要补充维生素的人群。如何确定需要补充维生素C，或者在医生的指导下选择和使用含维生素C的保健品，最好是在医生的指导下。因为涉及到长期使用，所以短时间或者偶尔吃几片没关系，但是一旦长期服用维生素C，虽然是维生素类产品，但是过量补充也会有一定的不良反应或者副作用，所以长期服用的话要非常谨慎，注意服用的安全性。

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