血糖偏高可以吃南瓜吗 血糖高可以吃南瓜吗

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高血糖可以吃南瓜。南瓜对人体有很多好处，如下：

1.纤维素：南瓜含有大量的纤维素。食用南瓜后，有助于促进胃肠蠕动，加速机体新陈代谢，促进糖和脂类代谢；

2.维生素：南瓜含有丰富的维生素，尤其是-胡萝卜素，会保护眼睛和肝脏；

3、其他矿物质：南瓜还含有大量的其他矿物质，对人体也很有帮助。

高血糖患者吃南瓜要注意分类。南瓜通常应该归入碳水化合物一类，也就是在吃南瓜的时候，应该把它当成主食。吃了南瓜之后，这顿饭的主食也要相应扣除，比如扣除一些米饭和面条。

有些患者在吃南瓜的时候把南瓜归结为蔬菜，数量没有控制。这个时候容易造成总能量超标，然后皮肤特别是手掌容易发黄。所以建议控制饮食中任何食物的量，不要太多。

以免在身体代谢某种物质时造成障碍。

本文到此结束，希望对你有所帮助。