年轻人血压偏高怎么办 年轻人血压高怎么办

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1、年轻人血压高怎么办取决于高血压的具体水平、临床症状和基础疾病。

2、对于轻度高血压的年轻患者，收缩压为140-150mmHg，舒张压为90-100mmHg。

3、 首先，建议患者对生活方式进行干预，低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适量运动，控制体重，戒烟戒酒，避免过度劳累、感冒和精神紧张，生活规律，劳逸结合，保持良好的心情。

4、 如果无法通过生活方式干预将血压控制在正常水平，可以考虑给予降压药。

5、如果收缩压在160mmHg以上，舒张压在100mmHg以上，应尽早添加降压药，尽快将血压控制在正常水平。

6、 同时，应建议患者积极改善生活方式，以免对心、脑、肾等靶器官造成损害。

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