总是感觉头晕是怎么回事 感觉头晕是怎么回事

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1、可能是贫血导致的头晕，贫血会出现头晕，乏力，面色苍白等症状，贫血是因为血红蛋白的减少，导致携带氧能力降低，从而导致缺氧的一种症。

2、也可能是低血糖引起的头晕，如果身体出现血糖偏低的话，血糖会快速下降，人体会感觉有头晕或者是恶心的症状；可能是颈椎病导致的头晕，因为一侧的血管受压，或者是出现供血不足，在人转头和低头的时候会出现眩晕的症状；可能是低血压导致的头晕。

3、扩展资料贫血头晕治疗：可以适当吃含铁丰富的食物。

4、动物肝脏、肾、舌，海蜇、鸭肫、乌贼、虾米、蛋黄等动物性食品都是含铁量丰富的食物。

5、除此以外，芝麻、荠菜、大枣、葵花子、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、核桃仁等植物性食品也是含有丰富的铁。

6、同时，提倡使用铁锅，对补充铁有帮助。

7、由于B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果，因此，膳食中应包括含维生素丰富的食物。

8、维生素C可以使食物中的三价铁还原为易吸收的二价铁，因此，要适时增加维生素C的摄入。

9、参考资料来源：人民网-夏季总感觉到头晕怎么回事？帮你揪出6大真凶人民网-缺铁性贫血怎么办 6大饮食妙招助你缓解。

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