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1、牛奶营养丰富,富含矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分。
2、但是也有很多食物不能和牛奶一起使用。
3、比如牛奶不能和豆浆一起吃,因为两种食物一起吃会互相抵消营养,没有营养价值。
4、 牛奶不能和巧克力一起吃,因为两种食物一起吃会影响身体对钙的吸收,严重时会出现腹泻。
5、另外,牛奶不能和维生素C含量高的食物一起吃。
6、否则容易引起吸收障碍,拉肚子。
本文到此结束,希望对你有所帮助。