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1、指导意见:你好,从你说的情况来看,有神经受到压迫的症状,可以吃一些营养神经的药物。
2、指导意见:根据你的描述,给你长时间玩手机有很大的关系,也不排除颈枕病的可能性,建议你减少低头动作,做颈部保健操,按摩理疗,睡觉时枕头不要太高太软,最好是一个拳头高,通过调理效果不好及时就诊看医生,希望我的建议能够帮助到你,祝你早日康复。
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