经期吃香蕉可以吃吗 经期能不能吃香蕉

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1、 女性经期吃少量香蕉是可以的。香蕉本身性凉，有清热解毒、润肠的作用。女性经期经血量正常，没有下腹痛。吃少量香蕉可以预防便秘。

2、 如果女性经期经常出现下腹痛等肠胃消化不良，最好不要吃香蕉，可能会导致腹泻。在月经期间，女性经常遭受月经血流出，

3、 身体抵抗力差，会出现恶心、呕吐、腹痛等肠胃消化不良。这期间应多吃热性食物，如红豆粥、小米粥或苹果、白菜等，不要吃生冷辛辣食物，以防月经变化。

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