小龙虾的营养价值及功效与作用 小龙虾的营养价值和功效与作用

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1、 小龙虾营养丰富，含有蛋白质、氨基酸、钾、镁、锌、磷、维生素E、B族维生素等营养元素。

2、 吃龙虾对人体有以下作用：3360抗氧化，清除体内自由基，防止黑色素沉淀，预防斑点、雀斑等。延缓衰老。保护心血管系统，降低胆固醇含量，扩张冠状动脉，预防高血压和心肌梗塞。提高人体免疫力，保护脑神经，增强记忆力，健脑益智。

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