葡萄籽的功效和作用及禁忌症是什么 葡萄籽的功效和作用

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1、葡萄籽含有多种营养成分，对身体有很多好处。

2、能清除自由基，起到抗衰老的作用，增强人体免疫力，预防各种疾病的发生。

3、葡萄籽中含有大量的维生素、花青素和多种人体必需的氨基酸，可以清除多余的胆固醇，增加血管通透性。

4、保护胃肠粘膜，预防胃溃疡、胃炎等疾病。

5、平时要多注意饮食搭配，注意营养均衡，每天适当运动。

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