教你打篮球速成 教你打篮球速成英文

年夜家好,小物来为年夜家解答以上的题目。教你打篮球速成(教你打篮球速成英文)这个良多人还不知道,此刻让我们一路来看看吧！

篮球是被青年人所爱好的体育项目，它上可以熬炼手臂，下可以安定下盘，既可以强悍本身的小身板，同时也能让途经的学弟学妹回头。

1. 摆布瓜代拍球：欲练打篮球，先练拍篮球。这个动作是打篮球的根本，方法是：左手拍球给右手，右手拍球给左手，循环往复，延续二十分钟，你必然会年夜吃一惊：本来我是一个这么会打球的人。

2. 胯下运球（前运后）：这个动作可以说是无数篮球初学者最想学但又最头疼的一个动作，开初练时，有人会把腿抬起来，但要注重，这个动作是绝对不克不及屡次呈现在操练进程中的，由于若是屡次这

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