孕妇可以吃烤肉吗知乎 孕妇可以吃烤肉吗

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1、 孕妇可以吃烧烤，因为烧烤富含蛋白质。适量吃瘦肉可以增强抵抗力，促进宝宝发育。但是最好是烤肉。如果烧烤没有完全成熟，很容易有寄生虫，影响宝宝的发育。

2、 孕期饮食最好多样化，防止孕期微量元素和维生素缺乏。建议吃豆制品、鸡蛋等食物，可以补充蛋白质。还需要多吃新鲜蔬菜水果，可以预防孕期便秘。如果孕期经常便秘导致痔疮，最好适当运动。与此同时，

3、 建议定期做b超检查，看看宝宝的发育情况，孕期最好不要吃辛辣刺激的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。