10个月宝宝睡眠时间表怎样的 10个月宝宝睡眠时间

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1、 10个月大的宝宝平均睡眠时间在12-13小时左右，一般晚上9-10小时，白天3小时左右。这是一个比较长的睡眠期，对孩子的正常发育非常有利。

2、 因为这个时候孩子的脑神经发育还不完善，需要长时间的睡眠，应该说是他发育的一个非常重要的时期。每个孩子的睡眠都会有一些差异，有的孩子可能会长一些，有的孩子平均睡眠时间会短一些。

3、 这在正常的允许范围内，没必要强求每个孩子都一模一样。有时候，一旦孩子睡眠时间明显延长，或者睡眠时间突然减少，比如孩子突然伴有哭闹睡不安稳。

4、 或者是长期睡不醒，不容易醒。此时提示孩子可能有疾病状态，需要高度重视。因为睡眠本身是一个非常复杂的生理和行为过程，实际上也让一些孩子想起了自己的疾病和身体状态。

5、 因此，如果睡眠时间过长或过短，应及时去医院检查，了解是由于某些疾病的影响，还是正常的生理状态，以便鉴别诊断。

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