木耳香菜冬瓜汤真能减肥吗 冬瓜木耳香菜汤可以减肥吗

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1、冬瓜木耳香菜汤真的能减肥吗？三种蔬菜的纤维素非常丰富，热量也比较低。

2、它们在体内摄入后，能有效增加饱腹感，从而加速体内废物的排出，增加肠道蠕动速度，加速体内胆固醇的代谢，降低血压和血脂，进一步减肥。

3、冬瓜、黑木耳中的植物蛋白丰富，会在胃肠道中堆积，降低食欲。

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