怎样才排出身体的湿寒气 怎样排出体内湿气寒气

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排出体内湿气和寒气主要有药物疗法和非药物疗法，具体如下：

1.药物治疗：祛风散寒除湿的药物，如四妙丸，也可煎服；

2、非药物疗法：1、拔罐，可以拉寒湿部位，如腰部寒湿，可以在腰部进行拔罐，同时可以使用拔罐，如背部的膀胱经拔罐，对祛寒湿有一定的治疗作用。2、艾灸，艾灸对祛寒湿有很好的治疗作用，

可以先用拔罐把体内的一部分寒湿抽出来，再用艾灸。艾灸具有温经通络、散寒除湿、活血化瘀、助阳的作用。拔罐灸可以在灸前将寒湿抽出，灸中阳气充足，更有利于寒湿排出，防止寒湿复发。

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