山药泥和什么搭配比较好吃 超美味的红枣山药泥烹饪步骤

山药素有“神仙之食”的美称，它营养价值高，还是食材中的百变女王，入菜、主食、甜品样样都行！具有益气养阴，补脾肺肾的功效。红枣是无人不知的美味佳果，也是广受推崇的温补良品，具有补中益气，养血安神，缓和药性的功效，特别适合女性食用

蓝莓山药是近几年很流行的一道甜品，吃起来冰凉幼滑，酸甜可口。很多不爱吃山药的人面对这道外形像冰淇淋似的甜品都无法抗拒。

这里就和大家分享一下红枣山药泥的做法。

操作步骤：

1. 将红枣放入蒸锅蒸10分钟

2. 将红枣去核去皮，压制成泥

3. 将压制成泥的红枣与山药泥搅拌在一起

4. 将准备的3个核桃捣成碎，备用

5. 给山药泥做个好看的花花造型

6. 加上草莓果酱（果酱可根据自己喜爱添加）点缀，撒上核桃碎，高颜值的甜品就完成

咬上一口，软糯的山药泥口感十分细嫩，还有着红枣淡淡的香甜，此时草莓酱穿过山药泥在舌尖流淌，让这份甜品变得不再单调，比蛋糕还要好吃！

健脾和胃、补气养血，5分钟就能学会的红枣山药泥，小姐妹聚会，要把它安排上哦！